Gerade in der kalten Jahreszeit regt sich des Öfteren der Wunsch nach Wärme und Entspannung. Wie schön wäre es dann, sich ohne großen Aufwand im hauseigenen Dampfbad eine Auszeit zu nehmen? Dabei hat ein Dampfbad durchaus viel (für Ihr Wohlbefinden) zu bieten:

• Die beruhigende Wirkung auf Schleimhäute und Bronchien lässt den Atem tiefer fließen und unterstützt beim Lösen von erkältungsbedingtem Sekret.
  Im Vergleich hierzu, werden bei einem Saunagang die Schleimhäute langsam ausgetrocknet.
• Durch die erhöhte Umgebungstemperatur erwärmt sich die Haut, die Durchblutung verstärkt sich und die Wärme wird ins Körperinnere geleitet. Das erhöht den Stoffwechsel und sorgt für eine natürliche Entschlackung des Körpers.
• Auch die Muskeln werden besser durchblutet, dadurch angeregt und gleichzeitig entspannt. Gerade nach einer anstrengenden Trainingseinheit ein wohltuender Effekt!
• Schwitzen hilft beim Stressabbau! Und die Pausen zwischen den Dampfbadgängen ermöglichen es, die Gedanken einmal ruhen zu lassen.
• Der Kreislauf wird stabilisiert und das Immunsystem gestärkt.
• Das Dampfbaden ist durch seine geringere Intensität sehr gut verträglich.

Spezielle Dampfbadkabinen können darüber hinaus auf besondere Bedürfnisse eingehen:

• Solekabine: Hier wird über eine feine Düse eine Meersalzlösung vernebelt. Das Salzwasser ist gerade bei empfindlicher und gereizter Haut ein echtes Plus, hilft beim Regenerationsprozess und der optimalen Pflege der Haut.
• Aromakabine: Durch den Zusatz verschiedener Duftstoffe in den Inhalationsdampf, kann die Wirkung des Bades weiter verstärkt werden, z. B. wirkt der Duft des Zitronengrases gegen Müdigkeit und Konzentrationsschwäche (hierzu mehr in unserem Beitrag „Dampfbad-Regeln“).

Neben beheizbaren Sitzbänken können beim Einbau auch die Wände mit Heizschleifen versehen werden und so für ein besonders wohliges Badeerlebnis sorgen.

Sprechen Sie uns an! Wir beraten Sie gerne zu Ihrer eigenen Dampfbadkabine.